Andrew Howe

Partito nel mese di ottobre, lo stage di preparazione atletica di Andrew Howe è giunto oramai agli sgoccioli. Santo Domingo lo ha ospitato in tutti questi mesi e la stessa lo vedrà partire giovedì 29 gennaio alla volta di Mosca per indossare le scarpette chiodate il 1° febbraio in occasione del suo debutto stagionale al meeting Russian Winter presso la CSKA Arena di Mosca. Positive le indicazioni che il coach Renée Felton, unitamente al celeberrimo campione Felix Sanchez, ha potuto riscontrare in questo crescendo di preparazione fisico – motoria.
Il clima favorevole ha permesso ad Andrew Howe di allenarsi soprattutto all’aperto senza badare alle precipitazioni atmosferiche effettuando corse in salita e curando in modo scrupoloso la propria reattività. Il lavoro sulla struttura muscolare ha proseguito quanto già intrapreso a Vigna di Valle nel centro sportivo dell’Aeronautica Militare e il risultato ottenuto è stato quello di aver acquisito maggiore potenza senza modificare in modo considerevole la massa muscolare.
Alle indicazioni positive dal punto di vista fisico si uniscono quelle motivazionali orientate a dimenticare la stagione scorsa segnata da infortuni che ne hanno pregiudicato la partecipazione alle Olimpiadi di Pechino. Esperienze queste di forte maturazione e di forte motivazione per un Andrew Howe pronto ai rendez – vous di un inizio 2009 che lo vedranno ripetutamente in terra straniera. “ Sono molto soddisfatto di come sta procedendo la mia preparazione. L’approccio alle gare partirà da Mosca che rappresenta il primo appuntamento di un percorso che mi porterà a raggiungere la forma in occasione degli Campionati Europei Indoor di Torino dove tutti i miei avversari saranno particolarmente agguerriti. Fisicamente sto bene e sono contento per questo, a riprova che il lavoro meticoloso che abbiamo svolto incominci a dare i primi risultati “.
Dopo Mosca toccherà a Tampere, in Finlandia, per il Finlandia – Italia di atletica leggera inserita in calendario il 7 e l’8 febbraio. Inizialmente era stata presa in considerazione anche la trasferta spagnola di Valencia, 14 febbraio, opportunamente abbandonata dallo staff tecnico a causa dei troppi e ravvicinati spostamenti da compiere. Quindi dopo la Finlandia è previsto il rientro a Roma per proseguire con la preparazione. Il debutto nazionale avverrà a Torino, il 21 e 22 febbraio, in occasione dei Campionati Italiani Indoor che apriranno poi la strada, nel mese di marzo dal 6 al 9, all’atteso appuntamento Europeo Indoor che avrà vita sempre nella capitale piemontese.