<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" > <channel><title>Comments on: Promemoria</title> <atom:link href="http://www.andrewhowe.it/2009/04/promemoria/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.andrewhowe.it/2009/04/promemoria/</link> <description>Il sito ufficiale del primatista italiano in Salto in Lungo Andrew Howe</description> <lastBuildDate>Sat, 04 Feb 2012 11:56:19 +0000</lastBuildDate> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator> <item><title>By: massimiliano</title><link>http://www.andrewhowe.it/2009/04/promemoria/comment-page-1/#comment-1109</link> <dc:creator>massimiliano</dc:creator> <pubDate>Sun, 12 Apr 2009 11:48:33 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.andrewhowe.it/?p=846#comment-1109</guid> <description>&lt;p&gt;ciao, ho ricominciato dopo 15 anni (questo mese ne ho 37 di anni) a fare velocità tanto per riprovare, dopo un ottimo avvio e due settimane i scatti mi sono impiatato con i tendini delle gambe, farò un po di riposo, eppure è circa un&#039;anno che sui 3000 vado forte, consigli?&lt;/p&gt; </description> <content:encoded><![CDATA[<p>ciao, ho ricominciato dopo 15 anni (questo mese ne ho 37 di anni) a fare velocità tanto per riprovare, dopo un ottimo avvio e due settimane i scatti mi sono impiatato con i tendini delle gambe, farò un po di riposo, eppure è circa un&#8217;anno che sui 3000 vado forte, consigli?</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>By: bgl</title><link>http://www.andrewhowe.it/2009/04/promemoria/comment-page-1/#comment-968</link> <dc:creator>bgl</dc:creator> <pubDate>Thu, 09 Apr 2009 15:04:17 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.andrewhowe.it/?p=846#comment-968</guid> <description>&lt;p&gt;ciao andrew,&lt;/p&gt;&lt;p&gt;come funziona la chat con te? e&#039; vero che sono le 5 e non le 2 ma non trovo traccia dell&#039;incontro..non c&#039;e&#039; stato?&lt;/p&gt;&lt;p&gt;ciao&lt;/p&gt;&lt;p&gt;barbaro (e&#039; il mio nome vero)&lt;/p&gt; </description> <content:encoded><![CDATA[<p>ciao andrew,</p><p>come funziona la chat con te?<br /> e&#8217; vero che sono le 5 e non le 2 ma non trovo traccia dell&#8217;incontro..non c&#8217;e&#8217; stato?</p><p>ciao</p><p>barbaro (e&#8217; il mio nome vero)</p> ]]></content:encoded> </item> <item><title>By: kiara</title><link>http://www.andrewhowe.it/2009/04/promemoria/comment-page-1/#comment-721</link> <dc:creator>kiara</dc:creator> <pubDate>Wed, 08 Apr 2009 12:35:46 +0000</pubDate> <guid isPermaLink="false">http://www.andrewhowe.it/?p=846#comment-721</guid> <description>&lt;p&gt;stai tranquillo andrew, ti prometo che ci domani sarò una delle prime on line...hehehhe.....ciao ciao&lt;/p&gt; </description> <content:encoded><![CDATA[<p>stai tranquillo andrew, ti prometo che ci domani sarò una delle prime on line&#8230;hehehhe&#8230;..ciao ciao</p> ]]></content:encoded> </item> </channel> </rss>
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