Che peso sti pesi!
Eccomi, immortalato stamattina mentre sollevavo sulle mie spalle un biliardo di tonnellate circa (grammo più grammo meno)…e senza esagerare
Come avevo anticipato il test era utile e lo è stato…ho lavorato bene
Il mio tendine ogni giorno va un po’ meglio così posso cominciare a lavorare più duramente…
It’s all ok
BUON POMERIGGIO A NOI
I fratelli faticano assieme…Quando il gioco si fa duro....i duri vanno in palestra per farsi trovare pronti ...eh sì raga... sudo, ma non da solomister...
La forza con me!Visto che il sole fa bene?la forza sta tornando...ed oggi ho battuto il mio record personale,SI AVETE LETTO...
Pesi e chat!Stamattina sono di leva in palestra, continua infatti, la mia preparazione coi pesi, in vista di una settimana (quella che verrà) che si...
Poi si ricomincia Dopo giovedì basta Coni, e questa è una buona notizia (non vorrei essere franteso al Coni sono fantastici) vuol dire che la fase del recupero...
Finalmente e vabbè, dice tutto coach Renè...il video è breve ma è chiaro, non vi pare? e vaiiiiBUON WEEK END MONDO!!!!!
La forza e la fiduciaEssere forte, e riacquistare l'equilibrio e la forza nel piede sinistro ... Ogni giorno un po’ più forte, ogni giorno meglio ...Grazie...
La fiduciaEh sì il recupero va ...(è la conferma ai commenti del post precedente) e i prossimi mesi sono tutti da costruire ... la fiducia è la base di...
Di tutto un po’ …….Grazie Federico per il consiglio (un app che tu canticchi e lui ti dà il titolo della canzone...fantastico) lo metterò in pratica...e svelerò...
Il tempo Eh sì, Andrea ... è un po' difficile che adesso mi facciano multe per eccesso di velocità ...ma tra un po' dovrò starci attento davvero :-) e...
Senza esagerare?? O.o Che saranno mai un biliardo di tonnellate XD
FEDERICA11, del 01.06.09 at 2:04 pmSono contenta che il test sia andato bene!
Ciaoooo
ao.. io solo a vederlo un attrezzo così mmi sento male.. :-P
Claudia, del 01.06.09 at 2:58 pmandrew ma mangi???? capisco che tu come cuoco nn sei da premio oscar, però mangiaaaaaaaaaaa!!! XD
ely, del 01.06.09 at 3:07 pmAndrew io davvero non so come fai a sollevare quell’affare…
Ma sei dimagrito??? Ti vedo un po’ sciupato! ahah
feffe, del 01.06.09 at 4:20 pmun biliardo…ma nn è che diventi cone pinocchio?!
Silvana, del 01.06.09 at 4:26 pmcmq raga ciao a tutti… qst x me è stato un week-end perfetto a iniziare da venerdi che sono andata al mare…è finita la scuola…e poi mi sono divertita tanto sabato sera x il comple della mia migliore amica 18enne bè che dire mi sono proprio ricaricata per tutta la settimana …anzi per tutta l’estate!!!
ahahah e daiiii che saranno mai un biliardo di tonnellate!!!!ahah e poi ragazze non è dimagrito….ha usato photoshop!!!!ahahah scherzo tesoroooooo!!!!
ahahahaha torno nel mio ruolo di protrettice!!!!
ciao beddhruuuuu!!!
Sharon, del 01.06.09 at 4:40 pm:****
io in questo post ho deciso di astenermi…..preferisco non commentare, perdonatemi XD
marianna, del 01.06.09 at 5:29 pme poi ragà….ke andate a guardà kilo più kilo meno…beddhru è beddhru uguale!..ahahah…vero sharon e jlyn?
infatti sembra dimagrito rispetto ai post precedenti.. ma hai ragione Mari, beddhru è sempre BEHDDRU!! XD baci..
ciao behddru!
jLyn, del 01.06.09 at 6:02 pmsono tornata mo dal lavoro…che pppppallle!!!!!!!! comunque i vestiti attillati sono sempre ben accetti..:-D
*Eleonora*, del 01.06.09 at 6:34 pme dai non ti lamentare…che vuoi che siano un biliardo di tonnellate x te!!!
anna, del 01.06.09 at 6:50 pmcomunque saranno i vestiti attillati, sara’ la foto ma un po’ sciupatello sembri….
A parte tutto sono contenta che stai riprendendo alla grande….
Ma cos’è beddhru? XD aahah
FEDERICA11, del 01.06.09 at 7:30 pmehhhh fede è una parola in codice ahahaha! …..ormai noi comitatesse dobbiamo avere o no anke un nostro “linguaggio”? bhe se vuoi la traduzione è questa
beddhru = andrew XD
marianna, del 01.06.09 at 7:34 pmUn biliardo di tonnellate…
Sonia, del 01.06.09 at 7:38 pmEsattamente la stessa quantità che sollevo io ogni mattina appena sveglia…
Guarda,non faccio nemmeno colazione prima…
No,eh?
Va beh,ho capito,vado a nascondere i miei pesetti da due chili…
:o)
e ke cos’è poi un biliardo ?? questa unità di misura la conosce solo lui…
marianna, del 01.06.09 at 7:44 pmgrazie della premura, ragazze, un biliardo di tonnellate “è na cifra” ( e questa è per marianna che non conosce bene le unità di misura tsè tsè…sappi che poi dovrò passare agli straliardi che è molto di più)…adesso vado a scrivere qualcosa, un bel post…anzi interessantissimo…sera!
ps. a jessica che voi dì che sò noioso? guarda che è diffamazione, io sono un ragazzo brillante e rock
andrew, del 01.06.09 at 8:03 pme ki è mo sta jessica??? vabbè ke sei stanco dopo i biliardi di tonnellate ke sollevi…..xò mo c’hai pure le traveggole….mah
marianna, del 01.06.09 at 8:15 pmahahah e jessica chi sarebbe???mmmm drew se nn ce la fai diminuisci le serie!!!ahahah bacioooo
Sharon, del 01.06.09 at 8:18 pmRagazze,Jessica è Eleonora credo! :o)
Sonia, del 01.06.09 at 8:22 pmahh è vero! grazie sonia non mi ero ricordata dei loro nomignoli affettuosi !!ahahahah XD mitici jessica e ivano!
marianna, del 01.06.09 at 10:29 pmDi niente,Mari! ;o)
Sonia, del 01.06.09 at 11:23 pmA presto! :o)
e certo che jessica so io..ammetto che col sonno che c’ho non avevo capito lì x lì che parlava con me..e comunque ivà tu sè un po’ più rincoglionito de me me sa…ho detto che pppalle del lavoro mica de te!!!!!!!! SVEGLIAAAAAAAAAAAAA!!! :p
*Eleonora*, del 01.06.09 at 11:36 pmciao andrew,
sara96, del 02.06.09 at 5:59 pmmi chiamo sara e, naturalmente, la mia prima passione è saltare, e la seconda sei tu!!!
ho solo 13 anni ma ho già le idee kiare di ciò k voglio fare: saltare!!!
ma nn voglio saltare xk nn ho niente di meglio da fare, ma xk ho un sogno da raggiungere: un oro olimpionico!!
un po troppo vero???
certo, x farlo bosogna avere un talento, e x scoprire se hai 1 talento devi sfidarti!!!
il mio record? 4.44……secondo te se continuo così posso farcela a diventare qualcuno nel mondo dell’atletica???
an…sto supplicando mia mamma a scrivere una lettera ai “sogni son desideri” x
poterti incontrare!
spero di ricevere una tua risposta….
imbocca al lupo x la tua cariera!
ciao andrew…sn sempre io:sara.
sara96, del 02.06.09 at 6:17 pmxcaso la prox settimana vai a gareggiare in francia???
buona setata.