Una partita di pallavolo
Stamattina un momento di realx giocando a pallavolo con gli amici dell’Aeronautica…quando schiaccio il piede non fa male, bene
il mio programma di allenamento prosegue, un passo dopo l’altro
l’umore varia, ma è tutto normale
c’è una differenza tra quello che sento di fare e ciò che posso fare,
ma la cosa più importante adesso è seguire i programmi,
torno in pista
BUON POMERIGGIO MONDO !!!!
In piscina…Niente di meglio per rilassare la muscolatura che sguazzare un po' in piscina...eh sì, anche l'allenamento "hard" ha qualche momento...
I fratelli faticano assieme…Quando il gioco si fa duro....i duri vanno in palestra per farsi trovare pronti ...eh sì raga... sudo, ma non da solomister...
Qualche parola del coachE’ passato un anno dalla sua ultima gara qui a Grosseto ... .. la nostra speranza, la nostra preghiera è che venga tutto bene questa volta....
A ognuno la sua montagnaSERA MONDO!!!!!!!!stasera comincio dai saluti ....della gara di ieri avete saputo .... è tutto ok...adesso si continua a lavorare, a...
Speditamente…..Eccomi qui...dopo una buona giornata di allenamento,di quelle che mi lasciano soddisfatto....leggo dai commenti che almeno Mary alla festa...
Secondo giorno ….all’IsolaCiao gente!è il mio secondo giorno, qui a Tenerife, 30 gradi di temperatura...e belle sensazioni ...nonostante il posto, non è...
in qst foto è visibile ke pratichi il salto in lungo nn credo ke ci sia qlcn ke salti di più
Silvana, del 30.07.09 at 4:10 pmCIAO ANDREW, SONO UN EX ATLETA DI VIGNA VALLE, 183 CORSO,IL CALCOLO DELL’ETA TE LO LASCIO FARE.
COMPLIMENTI PER IL SITO E IN BOCCA AL LUPO PER LA GUARIGIONE.
UN SALUTO A LEONI
CIAO
ANDREA BROGGI-COMO
ANDREA, del 30.07.09 at 4:54 pmANDREW ke tenero ke sei mentre giochi a pallavolo…ma sei bravo???
cmq consiglio tecnico: quando schiacci alza bene tutte e 2 le braccia…ti danno + equilibrio, ti aiuta anke a focalizzare meglio dove schiaciare (dalla foto sembra ke tu abbia alzato un braccio solo ecco perkè mi sn permessa l’appunto…)
…continua il tuo programma e vedrai ke a breve nn ci saranno differenze fra ciò che potrai fare e ciò che vorrai fare!!! ;-)
meno un giorno alla mia partenza…alle mie vacanze!!!!!!!!!!!!!!!!!ke bello!!!peccato ke devo fare ancora un sacco di cose oltre ovviamente alla valigia!!!baci a tutti!!!
mary, del 30.07.09 at 4:54 pmciao bbbello..sono tornata da poco..sono ufficialmente morta…sonor educe da due giorni pesantissimo e domani sicuramente non andà meglio!!! comunque sono contenta che quando spicchi il volo poi l’atterraggio non è negativo..:-D
*Eleonora*, del 30.07.09 at 5:59 pme bravo Andrew, giochi anche a pallavolo…buon pomeriggio a tutti!
feffe847, del 30.07.09 at 6:26 pmsilvana pure mio padre saltava così.. comunque andrew anke pallavolista adesso =)
alessia, del 30.07.09 at 7:51 pmSi raga, anke pallavolista…e sono pronto anche a sfidarvi, andrew vs comitatesse….na sciagura (per voi, ovviamente) … vi ringrazio sempre per l’affetto che mi dimostrate …ma adesso non siate troppo buone, un po’ di acidità dalle mie comitatesse me l’aspetto (sennò divento troppo buono e rammollito)
per andrea l’ex atleta…i conti non li faccio ok?
ti ringrazio e in quanto a Leoni, provvederò a salutartelo
andrew, del 30.07.09 at 8:26 pmsei davvero sicuro che la sciagura sia per noi?! io ho qualche dubbio……….ah ah!!!!
anna, del 30.07.09 at 9:40 pmnon ti preoccupare drew…..ci penserò io a riportare un pò di sana acidità, i troppi complimenti ti fanno male, non ci puoi diventare rammollito……..è solo ke in questo momento non ci riesco proprio a dire cattiverie, la mia acidità si è affievolita, dammi qlke nuovo stimolo e vedrai come ti massacro! dai su ke lo scontro con le comitatesse ti fa bene, ti rinforza!! vedi ke puoi fare…io sono pronta all’attacco!!! è da tanto in effetti ke non ti insulto, ci ho perso la mano……ahahahahah……devo fare allenamento….iniziamo così, sei proprio brutto e antipatico, anke un pò grasso e fuori forma…..(non sono credibile eh? ) ……..vabbè vedrò se posso fare meglio…..notte a tutti!!!
marianna, del 31.07.09 at 12:01 amrammollito già ce sei quindi non te preoccupà core!!!!!:-P
*Eleonora*, del 31.07.09 at 7:48 am