Il salto più lungo

lungo
Yago Lamela è sulla copertina di ‘Paese Weekly’, in due occasioni, 1999 e 2000
A quel tempo viveva un inarrestabile ascesa verso la gloria sportiva
15 anni, un mese e un giorno sono passati da quando il grande salto delle asturie, fino al suo ultimo giorno

Il 10 settembre 1999 e del 15 agosto, 2000, Yago Lamela occupato le prime pagine di Il Paese Settimanali. Era il suo tempo. Corsa inarrestabile verso la gloria sportiva. Era già parte di un’elite che non è mai venuto a capire come l’asturiano 21 a 8,56 metri, e Santiago Segurola ritratto così quell’estate del ‘ 99:

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Ma ora arriva un quasi sconosciuto e mette in discussione certe convenzioni sull’archetipo ideale del ponticello. Perché, francamente, Lamela non risponde al canone, né per la sua origine in un paese di scarsa tradizione di ponticelli – o dalla loro morfologia. Nelle sue parole, “un sacco di gente, però, non spiega cosa succede con me: come un sacco di cookie, che sono bassi, io sono un alieno”. Mettere un altro modo, un atleta che misure di 1,76 metri, con un peso che oscilla tra i 77 chili quando è fine e l’81 quando si vola in faccia di rigore della scala, il che accade con una certa frequenza; abbastanza veloce per queste latitudini (circa 10,5 secondi nei 100 metri), ma lenta in confronto con i jumper come Carl Lewis (9,86 secondi nei 100 metri) o Larry Myricks (20,03 secondi nei 200 metri); molto forte, dal momento che poi, con un treno di tremendo, e con un’estrema possibilità di spostare carichi pesanti (fino a 220 sterline su squat e 137,5 kg di strappare alle spalle); con i due piedi, in fine, sproporzionatamente grande per la sua altezza“due navi”, dice Jago; due barche lunghe e larghezza 45, che agiscono come potenti leve di loro salti.

Al momento di questa intervista Yago Lamela era stato, per settimane al centro dell’attenzione di esperti in biomeccanica, che ha analizzato con precisione millimetrica, il salto di qualità che ha vinto sport di giornali, riviste e giornali; e rimane la più lunga che nessun atleta dalla Spagna ha raggiunto, in interni e all’aperto, ed è stato record d’Europa fino al 2009. Dal momento che la vittoria sulla gravità ultimi 15 anni, un mese e un giorno. Il tempo dal grande momento di Yago Lamela fino al tuo ultimo giorno di ieri, giovedì 8 maggio, un amico lo ha trovato morto nella sua casa dei genitori in Avilés (Asturias)-.

Chi sarà al podio?

podio

Nello stesso luogo da cui sei andato fuori ogni giorno per allenarsi, e dove fu l’autore del rapporto. Tra Avilés e la pista di San Lorenzo a Oviedo, nelle asturie, il luogo della sua formazione. Che è venuto dopo un percorso in autobus e mezz’ora di passeggiata. “Io dico sempre che tutte queste piste che ho usato per il riscaldamento. Se fossi in pista al lato della mia casa, forse non avrebbe fatto tutto questo”, ha detto l’atleta, educato, puntuale, obbediente, con una potenza di competere che sonnecchiava sotto la terra con tutti. Anche se a quel tempo le lesioni cominciarono ad apparire:

Quelli che lo conoscevano come un atleta era Azpeitia, il suo allenatore per anni. Il rapporto tra i due fu caratterizzato da fiducia e, probabilmente, per la gratitudine. L’atleta aveva una fede incrollabile nel suo allenatore. Soprattutto dopo che lo spagnolo ritorno dagli Stati uniti, dove ha trascorso 16 mesi, presso l’Università Statale dell’Iowa:

Yago Lamela restituito e riacquistò la sua autostima come un atleta. Nella storia, ha spiegato che negli Stati uniti fu sospetti: “egli Non crede in quello che ho detto al mio allenatore, e che non è seconda a nessuno. Con Juanjo, penso che, al contrario, in buona parte perché era anche un ponticello. Si dispone di sentimenti e ricordi che altri tecnici non hanno”. Forse questi ricordi sono ora la evoque Azpeitia quando si ricorda di Lamela, che Jago che molte volte corretto. Un mastodonte energetico che ha alimentato il suo desiderio di competere, vincere, che era a casa, circondato da migliaia di flash e un paio di occhi che hanno visto come correva la generazione di minori turbini di polvere blast off piedi della pista, come contorsionaba e cadde sulla sabbia, elegante ma potente. Nello stesso modo in cui se n’è andato.

20 anni di salto irraggiungibile.

Segna il 20 ° anniversario di uno dei più grandi giorni della storia dell’atletica leggera. E ‘ successo a Tokyo, nella finale di salto in lungo del Mondo. Mike Powell e Carl Lewis sconvolto il pianeta, con un’indimenticabile scambio di colpi che torna trionfante il primo, in grado di volare fino a 8,95 metri, il miglior segno nella storia e che esiste ancora ai nostri giorni.

Carl Lewis

carl lewis

 

L’onore di essere la persona che è più lontano ha saltato non appartiene all’atleta con il miglior record della specialità. Il 30 agosto 1991, Lewis era già stato campione olimpico a Los Angeles 84 e Seoul 88 -sarebbe anche in Barcellona ‘ 92 e Atlanta 96-, e del mondo di Helsinki 83 e Roma 87. Powell aveva solo ottenuto l’argento nelle ultime Partite giocate.

Se questo non fosse abbastanza, il ‘Figlio del vento’ era stato stabilito, cinque giorni prima della finale, un nuovo record del mondo nei 100 metri -9,86 secondi. È interessante notare che, Lewis mai posseduto il record del mondo nel salto in lungo, un privilegio che fino a quella notte magica apparteneva a Bob Beamon, che ha raggiunto la 8,90 i Giochi Olimpici del Messico 68.

Il concorso di Carl Lewis, alla fine, è stato favoloso. Appena fatto un valore null, in un secondo tentativo. Il resto erano i salti brutale. Con il peggio di loro, il primo, 8,68, sarebbe stato un campione in tutti i Giochi Olimpici dell’era moderna, tranne nel già citato citazione dal 1968.

Campionato in salto a lungo

campionato

Nelle sue prime quattro incursioni, Powell ‘solo’ potrebbe arrivare a 8,54. Per il resto, due salti, modesto -7,85 e 8,29 – e un valore null. A questo punto della competizione, Lewis ha avuto un impressionante carta: 8,68, null, 8,83, e un 8,91 che è stato un record del mondo a causa del vento a favore di 2,9 metri al secondo soffiava in quel momento. Mai il marchio Beamon, era stato minacciato. Lewis è stato il mitico distanza, ma la gloria, almeno per quella notte, non era per lui.

Powell raggiunto l’impossibile nel momento più inaspettato. Lo stadio è rimasto in silenzio con la sua superba salto e scoppiata di gioia quando è stato confermato che sembrava fosse accaduto. 8,95, con solo lo 0,3 di vento. Salto valido. Il migliore di tutti i tempi.

Coppa del mondo tokyo nel 1991

coppa del mondo

Il giorno era già storica, ma la situazione è invitato a sognare che il partito non avrebbe finito. Con soli tre break, uno per Powell, due per Lewis. È stato possibile superare l’insormontabile? Purtroppo, non è così. Né quella notte né tutti quelli che hanno passato fino a questo mese di agosto 30, 2011. Powell è diventato null nella sua sesta. Lewis, sconvolto e furioso da ciò che aveva visto, ha raggiunto 8,87 e 8,84. Insufficienti. Insieme saltato un sacco di più, ma aveva solo argento per lui. Vorrei non perdere per il vostro rivale, ma è il nome di Powell che figura nel Pantheon di record del mondo, in attesa di qualcuno per essere in grado di scalzare lui, qualcosa che, almeno nel breve termine, non ha l’aspetto accadendo.

La preparazione tecnica e la Consulenza di un Allenatore per il Salto in lungo Riepilogo

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La preparazione del salto in lungo a tappe nei giovani è un aspetto che dipende da variabili quali l’identificazione del talento, la preparazione generale e di uso corretto delle tecniche di progressione. La bugia più importante nella preparazione della farcitura di panna montata e il dominio della carriera di approccio.

Parole chiave: Salto in lungo, formazione, tecnica, giovani

INTRODUZIONE
Il primo obiettivo e critico degli allenatori di giovani atleti, è lo sviluppo di una vasta gamma di abilità motorie e di stabilire un condizionamento generale di base. Il programma iniziale deve essere più ampio e incorpora una vasta gamma di esercizi, attività, minori, giochi e vigore relative pratiche.
È importante notare che, ci deve essere un elemento di divertimento soprattutto quando si impara nuove abilità e provare nuove attività.

 

Giovani atleti

giovani atleti
Con il numero di campionati importanti attualmente offerti per i giovani atleti sono un pericolo reale di specializzarsi troppo presto e che si concentra troppo su una prova. Questo ci indica che si tratta di una strada lunga e aiuta a spiegare l’alto tasso di infortuni tra molti dei nostri giovani atleti, e perché un’alta percentuale di questi atleti sarà mai progresso di categorie superiori.

Dobbiamo cambiare il nostro modo di pensare la preparazione dei nostri giovani atleti, e come ase utilizzato nella preparazione specificato per le prestazioni di ricerca. Purtroppo, nella nostra ricerca del successo immediato lasciamo la tentazione di perseguire i nostri atleti di competere nei campionati internazionali di giovani e junior vuoti di noi il senso comune e il miglior futuro a lungo termine per l’atleta.

L’idea centrale per lo sviluppo dell’atleta sarà il tempo speso su tutti i componenti di condizionamento e acquisizione di competenze nel corso di questi anni critici del “imparare a treno”. Attribuendo il successo sportivo, negli anni seguenti, questo investimento.Stiamo vivendo in un’epoca di alta tecnologia, dove ci sono i livelli abissali nella fisica nei giovani e l’incidenza di diabete nei giovani e l’obesità continua ad aumentare.

Formazione sportiva

formazione

Rende dieci-quindici anni fa, gli atleti avevano un più alto grado di generale attitudinale e in possesso di un molto più sofisticato livello di coordinamento e la forza del binario superiore e la capacità di ginnastica.
Purtroppo, la situazione è triste per la società e una parte della colpa deriva dalla limitata quantità di tempo dedicato alle attività di fitness nelle scuole.

Identificazione del talento
La capacità di salto è una capacità innata, ed è facilmente identificabile. Non è necessario intraprendere una serie completa di test di identificazione di talenti per determinare la capacità di saltare.

L’allenatore non deve guardare gli atleti che hanno:
• una azione di ritmo gara
• un alto grado di velocità
• la consapevolezza spaziale
• Un componente del sistema nervoso naturale e di energia elastica
• coordinamento di una serie di attività

La Preparazione Generale
Nella preparazione degli allenatori di giovani atleti dovrebbero concentrarsi sui seguenti settori:
• La meccanica di funzionamento e la velocità di sviluppo
• Il rafforzamento posturale, il rafforzamento del corpo e le attività esplosiva
• l’equilibrio, la coordinazione e l’agilità
• Sospensioni, salti vario, salti in profondità, e esercizi di tipo.
• condizionamento generale

Come il salto è un’abilità su una sola gamba, una serie di attività ed esercizi devono essere impiegati periodicamente su muscoli e tendini e legamenti che circondano i piedi, le articolazioni della caviglia, del ginocchio e dell’anca abbastanza e si sono mobilitati per resistere a forze e carichi costanti.