Archive for the ‘Io e l’atletica’ Category

  • 17
  • May

Coi campioni del futuro

Mentre mi preparo al Golden Gala…(segnatevi la data: 26 maggio) mi distraggo così, bhè queste foto in realtà sono del 5 maggio, ma le ho ricevute solo oggi, riguardano i campionati regionali scolastici, sponsor Kinder+sport …

saranno loro i campioni di domani? Mah…la cosa importante è metterci passione, e adesso vado

GIORNO MONDO!!!!!!!

 

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  • 10
  • May

Le Olimpiadi della vita

4Scritto da andrew, in Io, Io e l'atletica
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Arieccomi …della prova di domanica c’è poco da aggiungere ormai,

lo sapete io sono uno che guarda avanti… e allora cambiamo argomento di conversazione, già ma di cosa parlare? le mie giornate in questo periodo cominciano a diventare ancora più intense, anche da un punto di vista mentale, fortunatamente lascio sempre un po’ di spazio a tutto quello che mi fa stare bene, che mi piace e che mi migliora, non solo come atleta ma anche come persona…eh sì, tutti dovremmo fare un training quotidiano per questo, ogni giorno un po’ di allenamenti per prendere parte da protagonisti alle Olimpiadi della vita….ehhhhh che filosofo che sono :-) SERA MONDO!!!!!!!

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  • 9
  • May

La soddisfazione e i prossimi obiettivi. Renè Felton commenta la gara di Andrew

 

Come allenatore è sempre una grande soddisfazione vedere un atleta che recupera dagli infortuni per eccellere … Come madre è un sentimento gioioso, in quanto madre ed allenatore assieme è semplicemente esilarante.

45,70 – Andrew ha trovato il Goal  … l’ obiettivo tecnico era di andare sotto i 46 e per un saltatore in lungo  questo tempo è di per sé una grande prestazione tecnica. Nessun dolore, fiducia e soddisfazione personale sono una carica interiore positiva per Andrew, come per ogni atleta competitivo che desidera raggiungere la propria meta.

Il prossimo obiettivo è andare sotto i 20 nei 200 metri … Purtroppo non ci saranno i 200 al prossimo Golden Gala, occorrerà quindi cercare un’alternativa valida che rimanga all’interno del programma tecnico – competitivo che abbiamo predisposto.

Il 5 giugno sarà la prima gara per Andrew nel salot in lungo.  Tutto corre bene nella preparazione; imèpossibile nascondere che l’obiettivo primario è la misura degli 8,20 il minimo richiesto dalla IAAF per qualificarsi ai prossimi Campionati del Mondo in Corea, nel settembre 2011

Conclusione?  GRANDE LAVORO Figlio mio!

(René Felton)

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  • 8
  • May

Scatti da Pavia

 

 

 

 

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  • 8
  • May

Andrew vince la prima prova stagionale

2Scritto da andrew, in Io e l'atletica
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Voleva migliorarsi, voleva vincere e ce l’ha fatta. Con 45.70, Andrew ha ottenuto a Pavia il suo primato personale sul giro di pista, nell’ambito del  9° Meeting Graziano della Valle. Una partenza “tranquilla”, l’accelerazione e poi la prova di resistenza degli ultimi cento metri, la gara è sintetizzabile così.   Andrew s’è lasciato alle spalle il campione italiano in carica Marco Vistalli (45.94), superato ai 200 metri, terzo Luca Galletti (46.54).

Il campione è soddisfatto della prova, corsa peraltro in una giornata particolarmente calda. Insomma, è stato un via di stagione decisamente positivo.

Postato dalla redazione di Daringtodo.com

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  • 6
  • May

E si parte (quasi)

7Scritto da andrew, in Io e l'atletica

Eccomi qui, nemmeno 48 ore e la mia stagione comincia…permettetemi di non dire niente

 

SERA MONDO!!!!!

 

e fatevi sentire£

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  • 5
  • May

Il Meeting di Pavia

GIORNO MONDO!!!! Qui sotto ho inserito un comunicato dell’Ufficio stampa del Meeting di Pavia…di mio non aggiungo altro perché il comunicato spiega bene tutto… IO CI SARO’ e VOI?????

 

Pavia – Cresce l’attesa per il 9° ‘Meeting Graziano Della Valle’ in programma domenica 8 Maggio 2011, riunione dell’atletica che aprirà ufficialmente come consuetudine la stagione in pista. Tra le 10 prove in programma i 400 metri maschili previsti alle 16.30 rappresentano sicuramente la gara più importante per via dei protagonisti ed anche per la forte tradizione sul giro di pista che da sempre c’è in zona pavese.

 

LA TRADIZIONE – Pavia è da sempre terra di quattrocentisti con diversi esponenti di rilievo. Graziano Della Valle, a cui è intitolato il Meeting fin dalla prima edizione, oltre ad essere stato il fondatore insieme ad Alberto Colli e Franco Corona dell’Atletica 100 Torri nel 1991, è stato anche il tecnico della nazionale azzurra. Nella sua attività ha scoperto, seguito ed allenato tanti ragazzi che poi sono diventati campioni nei 400m. Meritano una citazione Vito Petrella, classe ’65, che ancora in questi giorni si sta allenando al campo di via Treves, che vanta un valido 46”15 come personal best fatto al Meeting del Sestriere nell’agosto ’88. Ancora oggi Petrella insieme a Bongiorni, Ribaud e Zuliani è il primatista italiano della 4×400 metri con 3’01”37 firmato a Stoccarda ’86. Tiziano Gemelli nel luglio del 1987 a Cesenatico entrò nelle statistiche italiane correndo in 46”31, mentre ancora Pietro Farina, classe ’55, oggi è l’allenatore della velocità all’Atletica 100 Torri. Farina fece parte dei 33 azzurri che parteciparono all’Olimpiadi di Montreal ’76. Fu eliminato nei quarti dei 200 metri, 7° in 21’31, edizione dove il grande Pietro Mennea giunse 4° in 20”54. “E’ un piacere vedere che la tradizione dei 400 metri anche quest’anno si ripeterà qui a Pavia – ha sottolineato Alberto Colli, direttore tecnico dell’Atletica 100 Torri –. Ogni anno è così, è da sempre la gara più titolata del nostro Meeting”.

 

I PROTAGONISTI DEI 400 METRI

 

Andrew Howe: “Ho il morale alle stelle, non vedo l’ora di scendere in pista – ci fa sapere Andrew – e non nascondo che voglio fare il mio primato personale e scendere sotto i 46”. L’ultima volta che ho corso i 400 metri è stato a Rieti il 20 maggio 2006 e chiusi in 46”03. E’ passato tanto tempo ma sono sicuro che riuscirò ad interpretare la gara al meglio. Ci sono grandi atleti in gara con me e sono solo felice, riuscirò così a dare il massimo in una gara molto tirata”. Per il reatino dopo qualche anno tribolato una nuova era sembra aprirsi davanti: “Non ho più problemi e dolore al tallone e le settimane passate ad allenarmi a Los Angeles sono state fondamentali. In California ho cambiato marcia. Fisicamente, ma anche psicologicamente. Sono pronto a dare il massimo e la sfida di domenica a Pavia è una sfida soprattutto con me stesso. Voglio il primato personale. Una base forte sui 400 metri significa andare bene sui 200 metri che farò prossimamente ed è anche fondamentale per la forza muscolare per il salto in lungo che rimane la mia disciplina”.

 

Marco Vistalli:La stagione è lunga, però torno volentieri a Pavia dove ho vinto l’anno scorso in 45”97 sotto la pioggia. Mi ha portato bene perché poi ho fatto un buon campionato europeo. Sono un po’ indietro nella preparazione, penso di poter correre sui 45”80 – ha affermato il bergamasco – Ho corso il 17 Aprile a Romano di Lombardia i 500 metri in 1’01”07 e la mia stagione proseguirà con il Golden Gala. L’obiettivo ora è centrare il minimo per i mondiali poi quando saremo a Daegu vedremo cosa succederà”.

 

Mathieu Gnanligo: Il portacolori dell’Atletica 100 Torri, nativo del Benin ha partecipato alle Olimpiadi di Pechino ed ai Mondiali di Osaka e Berlino e vive in Italia a Tivoli da due anni: “I 400 metri sono da sempre una gara difficile, complicata da interpretare. Mi sono allenato bene anche se non sono certamente al top della condizione. Ho tante gara da fare, compresi i mondiali ed i Giochi Africani in settembre. E’ un piacere ed uno stimolo avere nella stessa gara due forti atleti come Andrew Howe e Marco Vistalli. Darò il massimo anche se sono all’esordio stagionale e non gareggio dall’anno scorso”. www.atletica-100-torri.it

3
  • 4
  • May

La stagione 2011, il semaforo punta al verde







Domenica 8 maggio, nel Meeting di Pavia, darò il via alla mia stagione agonistica.

Inizierò con 400 metri. E’ una tradizione anche un po’ scaramantica ma che ha i suoi buoni motivi. Infatti quest’anno la stagione è lunga. I Campionati Mondiali saranno a settembre, la finale del salto in alto è il giorno 4 … questo vuol dire che ci sono ancora 4 mesi di tempo.

Per restare in ottima forma, c’è bisogno di una buona base. L’avvio di stagione con i 400 metri mi dà ciò che mi serve a costruire, e mantenere nel corso di questa lunga stagione 2011, la condizione giusta…

il resto è stato detto… la stagione si costruisce con un tassello per volta, i primi ci sono già…e per il resto… intanto ci vediamo domenica, dopo la gara.

Voi ci sarete? Mi aspetto un bel tifo carico … anche da queste pagine

BUON POMERIGGIO MONDO!!!!!!

3
  • 28
  • Apr

Il via della stagione

0Scritto da andrew, in Io e l'atletica
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Da Fidal: La stagione di Andrew Howe comincia da Pavia. Con i 400 metri. Il primatista nazionale del lungo aprirà la stagione il prossimo 8 maggio in occasione del 9° Meeting Graziano della Valle. Su questa distanza l’aviere – 26 anni da compiere il 12 maggio – ha al suo attivo un’unica performance sul giro di pista datata 20 maggio 2006 a Rieti e cronometrata 46.03. Howe – quinto nel lungo agli Europei di Barcellona 2010, anno del suo rientro alle competizioni dopo l’intervento al tendine – a marzo ha svolto uno stage di alcune settimane a Los Angeles (USA). Ad attenderlo sui blocchi di partenza ci sarà il campione italiano assoluto dei 400 metri, Marco Vistalli. Il poliziotto bergamasco, vincitore della precedente edizione del meeting con 45.97 sotto la pioggia, nella semifinale continentale di Barcellona ha corso in 45.38, divenendo così il sesto miglior italiano di sempre nella specialità. I due azzurri dovranno, però fare i conti con i britannici Richard Davenport e Nathan Wake oltre all’atleta del Benin, Mathieu Gnanligo, che ha un personale di 45.88 (2008) e veste i colori dell’Atletica Cento Torri Pavia. Il club di casa nel 2011 festeggia il ventesimo anniversario della sua fondazione. Tra gli altri protagonisti del cast annunciati dagli Organizzatori dell’evento compaiono i nomi del britannico Harry Haikines (PB 10.10) e dell’aviera Maria Aurora Salvagno su 100 metri; del campione italiano dei 1500 Gilio Iannone (Esercito), mentre nel lungo donne ci sarà la junior ucraina, in attesa di cittadinanza italiana, Dariya Derkach (Audacia Record Atletica) che quest’anno al coperto ha già saltato 6,45…

 

QUALCOSA DA AGGIUNGERE?

Che non vedo l’ora, come mi sento ve l’ho detto centomila volte, i 400 metri non sono la mia distanza, ma farli conta…e per scaramanzia, basta qui

 

NOTTE MONDO!!!!!!

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  • 12
  • Apr

Poche parole

4Scritto da andrew, in Io e l'atletica

SERA MONDOOOOOOOO!

che giorno è oggi? 12 aprile?

la stagione dell’ atletica è vicina …. e vaiiiiiiii

si ricomincia, il mio obiettivo è chiaro, chiarissimo: tornare ai miei livelli

e ora cosa aggiungo? che ci sto lavorando, ma mi pare chiaro

 

una saluto generale, e fatevi sentire

SERA MONDO!

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