Dopo giovedì basta Coni, e questa è una buona notizia (non vorrei essere franteso al Coni sono fantastici) vuol dire che la fase del recupero è superata e si apre un nuovo periodo….peraltro proprio ieri ho fatto col doc alcuni test, con esito soddisfacente… questo vuol dire che appena dopo le feste si ricomincia con l’allenamento vero…quello finalizzato agli obiettivi di stagione…eh sì, andiamo sull’hard …. lavoro duro e tanta voglia di fare
SERA MONDOOOO!!!!
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Eccomi…pubblico qualche foto perchè spiegano meglio di quello che potrei fare io
il lavoro prosegue …
e a chi mi incita dicendo “Cattivo e concentrato!” (vedi commento post precedente) dico SEMPRE … anche se la preparazione – pure quella mentale – ha una sua gradualità …
e voi come avete trascorso questo giorno festivo?
SERA MONDO!!!!!!!
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Dopo la gara di Grosseto era importante verificare come il mio piede avesse reagito alle sollecitazioni…
Ieri mi ha visitato il dottor Orawa, il luminare che mi ha operato nei mesi passati…con lui c’era anche il dottor Carlo Tranquilli, del CONI,
Orawa è stato felice della mia condizione … wowww sospiro di sollievo
Il dottor Orava mi ha anche spiegato la natura del dolore che avverto lungo la cicatrice … e non è preoccupante. E’ una sensazione normale del nervo che passa lungo quella zona … semplici creme locali antiflamatorie possono essere applicate per facilitare la sensibilità … insomma, il mio corpo sta terminando la guarigione …
10 mesi dopo l’intervento chirurgico ho fatto un recupero incredibile …
e allora sapete che faccio?
Questo fine settimana mi godo un po’ di meritato riposo … inizieremo la normale formazione lunedi.
In me prevale la sensazione di sollievo: il suo mio ha avuto una risposta positiva alla prima gara vera e propria alla quale ho preso parte a partire dal luglio 2009.
BUON WEEK END MONDO!!!!!!
la visita
la spiegazione
e poi sì, è tutto ok
Il dottor Claudio Gallezzi, medico del CONI ed il dottor Tranquilli (anche lui del CONI) ieri mi hanno passato sotto la lente d’ingrandimento
o meglio, hanno compiuto dei test per verificare il mio passo
e controllare se l’appoggio a terra, dopo l’intervento chiruirgico, è corretto.
E’m molto importante che il piede non abbia “atterraggi impropri” perchè questo potrebbe causare un po’ di problemi…
nella foto mi vedete mentre mostro la mia elegante corsa ai due professori (che ringrazio) …
sono tranquillo … la marcia procede
in realtà è un po’ quello che dicevo ieri….lavoro,sudore,intoppi…ma tutto passa …e poi c’è sempre gusto a fare ciò che si ama…
cambiamo argomento…
a quanto mi risulta le comitatesse hanno completato la calssifica delle canzoni per
il festival…e cosa aspettate a passarmele?
le pubblichiamo e poi diamo il via alle votazioni
per eleggere la canzone da doccia del secolo…
voi che dite, sarà poi obbligatorio cantrala?
“ce penseremo”
SERA MONDO!!!!!!
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La notizia di quanto accaduto all’aeroporto di Pisa è giunta come una doccia fredda su una giornata che aveva tutte le carte in regola per essere postiva. Oggi il professorr Orava, arrivato dalla Finlandia, mi ha sottoposto ad una vista al centro del Coni per verificare l’andamento della mia guarigione e controllare accuratamente la zona è stato rimosso lo sperone osseo che mi ha provocato tanti fastidi. Dalla visita e dalle informazioni prese durante le prove di resistenza, ha accertato che il recupero sta andando molto bene. Mercoledì scorso ho anche cominciato a correre sull’erba, con mio fratello Jeremy, ogni passo è un passo avanti verso Barcellona (Europei 2010).
Il professore controlla
Col professor Orava
da sinistra: il dottor Fischetti (Fidal), il prof Tranquilli; io, il prof. Orava, coach Renè
la prova di resistenza con Nicola Silvaggi che mi segue da anni
Alle 15.30 ho un appuntamento importante …
dopo l’intervento al piede finalmente comincerò le terapie
che mi porteranno – steeeeep by steeeeep – alla ripresa completa
Andrò a Roma, al centro Coni dell’Acquacetosa
per iniziare a lavorare in acqua…
per almeno due settimane (è quello che si prevede al momento, ma come è ovvio lungo la strada il percorso può subire delle variazioni) lavorerò duramente in piscina…
saranno due settimane intense
e non mi riferisco al solo impegno fisico.
Questo per me vuole dire ricominciare,
vuol dire riappropriarmi del controllo sul mio corpo – e soprattutto sul mio piede –
quindi oggi è una bella giornata
una giornata di lavoro
GIORNO MONDO!!!!!
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Eccomi,
in questo venerdì che ha la tristezza nell’aria.
Oggi pomeriggio, al Coni (all’Acquacetosa, a Roma)
mi sottoporrò ad un nuovo controllo medico del dottor Tranquilli
per verificare i progressi di guarigione del piede
e se la ferita è ben rimarginata
probabilmente lunedì potrò comunciare
con le terapie in piscina,
ci conto,
ho voglia di riprendere i ritmi,
voglia anche di faticare…
a più tardi
E BUONGIORNO MONDO!
4
Step by step…ma con ritmo
oggi mi toglieranno i punti di sutura dal piede operato
anche questo è un piccolo passo avanti …
se ne occuperà lo staff del professor Tranquilli, al CONI…
e con quel cognome il doc non può che infondere fiducia:-)
in questo modo tra qualche giorno – così come da programma –
potrò avanzare nel programma di recupero,
inizialmente mi allenerò in piscina, per far lavorare i muscoli ma con dolcezza…
che dire…è un buon modo per cominciare la settimana
BUONGIORNO MONDO!!!!!!!
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Che roba…2000 ragazzini che mi salutavano e urlavano, manco fossi Michael Jackson.
Vabbè mi ha fatto piacere, anche se alla fine di tutto la Polizia mi ha dovuto accompagnare altrimenti mi spogliavano…e io mica ci sono abituato…
E’ accaduto stamattina a Ostia Antica dove ho preso parte alla presentazione dei Giochi della Gioventù. Davanti a migliaia di ragazzi c’erano il ministro Gelmini, il presidente del CONI, tanti atleti, ed anche io…
Con altri sportivi ho accompagnato una ragazza abruzzese ad accendere la fiaccola dei Giochi, è stato un momento emozionante e poi sapete bene quanto ci tenga allo sport giovanile…
ed ora spazio al mio allenamento
4Buona settimana a tutti…avete trascorso un buon week end?
Vi racconto la mia domenica. Ieri a Torino ho partecipato con una bella compagnia di persone – tutti campioni – all’evento organizzato dal Coni: “Tour Italia team”. Si tratta di un progetto per promuovere la cultura dello sport tra i ragazzi. Sono stato chiamato a fare la mia parte in quanto ambasciatore di Kinder + sport
Abbiamo parlato con chiarezza (potete riconoscere nella foto i grandi Antonio Rossi e Yuri Chechi) della reltà dello sport. Nel bene e nel male. Sono sempre più convinto che i veri campioni debbano affrontare i problemi a viso aperto, solo così è possibile costruire qualcosa di buono per il futuro.
Durante la giornata ho avuto la possibilità d’incontrare tante persone e di parlare a molti bambini. Proprio ai giovanissimi è dedicato il progetto di Kinder più sport. Se volete saperne di più, cliccate qui www.kinderpiusport.it
Ma c’è stato anche il tempo per scherzare un po’ in buona compagnia…
