Andrew Howe

E’ passato un anno dalla sua ultima gara qui a Grosseto … .. la nostra speranza, la nostra preghiera è che venga tutto bene questa volta.

Sono stati lunghi questi 10 mesi di terapia e recupero. .. dentro e fuori … sia il corpo sia la mente sono stati feriti ed è stato un compito duro far combaciare di nuovo l’insieme …

Un campione è un uomo di grande coraggio e di grande sensibilità … E ‘stata una dura battaglia .. Stasera sarà il suo primo test per vedere come reagisce il corpo …

Come riponderà il piede? Dolore?? No Pain??

per ora è un mistero …

La terapia e la formazione sono state buone e costanti in questi ultimi 10 mesi, senza mai perdere un giorno di terapia o di pratica …

Ora tocca a madre natura a fare il suo lavoro e completare il processo di guarigione …

Il piede Andrew è ancora sensibile … Quindi c’è ancora qualche esitazione da parte sua … E questo è normale.

Per tornare ad avere il nostro Campione abbiamo bisogno di TEMPO

TEMPO per il corpo di capire che non c’è nulla di sbagliato …

Come tutti sappiamo, quando c’è un problema che crea dolore cronico … anche quando il problema è risolto fisicamente .. il “dolore fantasma” rimane spesso … Il sistema nervoso “viene utilizzato per” l’abitudine di inviare un impulso doloroso in quella zona, anche molto tempo dopo che il problema è stato risolto.

L’obiettivo di stasera è di competere e di finire la gara senza alcun problema …

Gli obiettivi tecnici sono di saltare il più vicino possibile agli 8 metri e percorrere i 200 metri in 20,70.

Poi lavoreremo sulla fase successiva, per permettere al corpo di aumentare la forza fisica. STEP BY STEP

dirigendosi verso la luce alla fine di questo tunnel buio che siamo stati in viaggio per tanto tempo.

BUONA FORTUNA FIGLIO!

Riprendiamo dal sito Fidal

“Su questa pista azzurra ha conosciuto i primi grandi trionfi della sua carriera. Era il 2004 e l’allora diciannovenne Andrew Howe qui diventava il campione del mondo juniores di lungo e 200. A sei anni di distanza quel ragazzo torna a Grosseto. Con due medaglie d’oro europee e un argento iridato lungo gli 8,47 metri del nuovo record italiano saltato ad Osaka nel 2007. Ma anche con addosso i segni di due stagioni, il 2008 e il 2009, nelle quali a causa di infortuni non si è potuto più esprimere al meglio di sè. A settembre del 2009 l’operazione al tendine in Finlandia e poi un inverno intero davanti per il recupero. Per esserci nel 2010, l’anno degli Europei di Barcellona. A maggio rieccolo di nuovo in pista. Sotto la pioggia, sui blocchi dei 100 di una seconda serie della prima fase regionale dei Societari Assoluti a Casal del Marmo (Roma). Con la maglia rossa della Studentesca CaRiRi, la società in cui è cresciuto. Nel vento (+3.7) corre in 10.29. Sarà sprinter ancora una volta a fine maggio, a Rieti, chiudendo in 10.30 (0.3). Lo stesso pomeriggio di gare di quel 30 maggio, però, lo vedrà anche al via dei 200 per correre a fermare il cronometro in 20.71 (-0.4). Ad oggi quel tempo è la migliore prestazione stagionale italiana dell’anno (la dodicesima in Europa) sul mezzo giro di pista, “in comproprietà” con il finanziere Matteo Galvan. Ma nelle prossime due giornate dei Campionati Italiani Assoluti, allo Stadio Zecchini non verrà solo per correre i 200 (batteria, giovedì 1° luglio alle 17.40, ev. finale ore 20.05). Ad attenderlo, domani (mercoledì 30 giugno alle 19.45), c’è anche la pedana del lungo. Qui l’atleta dell’Aeronautica ha saltato l’ultima volta e da qui vuole provare a ricominciare. Era l’8 agosto del 2009 e, in un test pre Mondiali di Berlino (a cui poi rinunciò, ndr), atterrò a 7,83. Due centimetri in meno di quanto, 7,85, il 28 luglio aveva fatto nella gara d’esordio di Montecarlo. “Tornare su questa pedana – racconta Andrew alla vigilia della rassegna tricolore – è una bella emozione. Ho tanti bei ricordi qui come quelli delle vittorie ai Mondiali Juniores. Ma ormai sono cresciuto e voglio essere un altro Andrew“.

Un Andrew che salta o che corre?

“Un Andrew che salta e che corre. Una cosa alla volta, però. Qui ho voglia di saltare e penso di correre almeno la batteria dei 200. Dolore non ne sento più. Ieri, tra l’altro, mi sono sottoposto ad una risonanza al piede e sembra essere tutto a posto. Non faccio pronostici, ma il fatto che poi, stavolta in pedana ci sia un altro italiano (Stefano Tremigliozzi, ndr) che abbia appena superato gli 8 metri (8,01 ad Avellino, ndr), per me sarà un bello stimolo in più per far bene“.

(questo post è stato inserito dalla redazione di Daringtodo)

Mancano otto giorno ai Campionati italiani di Grosseto…

a ognuno il suo ruolo

e ognuno si prepara come deve,

a noi che saremo in pista il compito di onorare la competizione

e a tante altre persone (dai vertici dell’organizzazione fino agli operai della pista) il compito di metterci in condizione di dare il meglio…

tutti i dettagli sono importanti perchè nel nostro sport sono importanti ogni frazione di secondo ed ogni centimetro, ce li guadagnamo col lavoro…

ma è giusto rendere il giusto merito anche al lavoro degli altri

di quelli che rendono possibile tutto questo

BUON POMERIGGIO MONDO!!!!!!

Visto che forza questi compagni di allenamento?

Sono i ragazzi della squadra di atletica di Grosseto…le stelle del futuro

loro sono importanti, senza di loro a supportarci gli stadi sarebbero vuoti, non ci sarebbero applausi…il vuoto

e dopo il divertimento – perchè allenarmi con colo mi ha divertito, eccome – si torna a fare sul serio…

oggi va un po’ meglio di ieri e ieri andava un po’ meglio di ieri l’altro e domani, ne sono certo, andrà meglio di oggi…

come potete vedere… ho cominciato anche le prove di salto…so good!

BUON POMERIGGIO MONDO!!!!!

Eccomi, nella foto,  alle prese con le domande dei giornalisti …

le risposte potete immaginarle, mancano 15 giorni al mio debutto sulla pista di Grosseto, dove correrò i 200 metri o forse mi cimenterò nel salto in lungo…non si sa ancora….tutto sarà deciso e verificato durante questa settimana di raduno…

qui va tutto bene, sono molto preso ma contento

volete sapere di più?

Il resto sono test, allenamenti, sudore….e poi mica si deve dire tutto in pubblico :-)

ok dirotto il discorso su un altro terreno

cosa pensate dei Mondiali di calcio fin qui visti?

Io le partite non le ho viste tutte … ma continuo ad aspettarmi la bella sorpresa….chissà, magari nei gironi successivi

SERA MONDO!!!!!!!!

Eccomi, tranquilli non ero sparito… avevo preso una pausa – brevissima – anche dal sito

già perchè questi giorni me ne devo stare tranquillo, ed è giusto così

so che molti di voi avranno letto della mia mancata partecipazione al Golden Gala, ed è vero, i miei muscoli hanno bisogno di qualche giorno di tregua…

è capitato che dopo le due prime gare il fisico disabituato a dare il massimo dopo due anni di assenza dalla pista ne abbia risentito…per usare termini chiari a tutti, i muscoli sono indolenziti

la cosa non mi preoccupa più di tanto, perchè proprio a causa del lungo stop era del tutto NORMALE che il fisico reagisse così … insomma, i miei muscoli devono riprendere l’abitudine ad esemprimersi al massimo,

intanto mi alleno, faccio tanto “scarico” e aspetto il 15 giugno

allora andrò a Grosseto dove si terrà il raduno di preparazione in vista dei Campionati Italiani (che si terranno dal 30 giugno)

qui proverò lo stacco completo, per verificare il mio piede (che sta bene) come reagisce alle prove di salto …

insomma, guardo avanti in maniera costruttiva, le energie sono positive

BUON POMERIGGIO MONDO!!!!!!!!!!

7,83 sentendo molto dolore.

Gli otto metri non sono arrivati…

Ho provato fino all’ultimo salto.

Ringrazio tutti i miei fans e tutti coloro che credono in me.

Ora è tempo di seguire i consigli medici per trovare il modo più corretto di risolvere questo problema.

Grazie a tutti

Un passo indietro nel passato.

Il tuffo nei ricordi mi aiuta a volare verso il futuro.

Su questo campo è dove tutto ha avuto inizio, nel 2004.

La fotocamera mi riprende mentre cerco di catturare il ricordo del miracolo che mi dà la forza per il domani.

Sono finalmente a Grosseto

dove mi hanno riservato un’accoglienza splendida e calorosa…

tifano tutti per me (almeno è quello che percepisco)

in alto mi vedete in compagnia del sindaco, Emilio Bonifazi, che mi ha regato un album ricordo

dei Mondiali di atletica Juniores del 2004 nei quali vinsi 2 medaglie d’oro…

quindi questo luogo ha vibrazioni molto postive per me

nella foto in basso affianco a me c’è l’organizzatore del meeting, Alfio Giomi,

un uomo che ama lo sport

sì, durante la conferenza ho risposto anche a tante domande,

ma le risposte alle domande più importanti arriveranno dal campo,

la carica, c’è tutta

e mi ripeto

let’s go!

Un veloce buongiorno a tutti…

tra un po’ mi metto in viaggio, destinazione Grosseto

alle 13 ci sarà una conferenza stampa e poi….

e poi

let’s go!!!

BUONGIORNO MONDO!!!!