Andrew Howe

Qui, al Planet Gym, Rieti…sudore e rock

amo quello che faccio

BUONA GIORNATA MONDO!!!!!!

Ieri, sabato 30 luglio è cominciato il viaggio lungo e duro di ritorno.

Un giorno dopo essere uscito dall’ospedale, due dopo essere stato operato …

Grazie alla palestra Planet di Rieti, soprattutto al suo proprietario Andrea che con cuore mette a disposizione mia e di coach René i suoi spazi… e grazie a tutti voi per i vostri messaggi (grazie di cuore)

…sono caduto, ma sono ritornato per riprendermi ciò che ho perso … ho fede, so che tutto è possibile, tutto si può fare, a tutto si può, si deve reagire…

BUONA DOMENICA, MONDO!!!!!

Wowwwwwwww comitatesse d’assalto…thanks… e non dico altro

i giorni corrono velocissimi…più di me

e forse più di qualsiasi essere umano

e così per non farmi torvare impreparato … vado in palestra

eh no, fermo non so stare, non voglio stare, non posso stare e non mi piace stare …

c’è tutto l’inverno davanti

e l’inverno, invece, va lento

non ha sprint, nemmeno un po’

è una maratona lunghissima … lunghissima

vabbè perchè pensarci…

NOTTE MONDO!!!!!!!

Quando il gioco si fa duro….i duri vanno in palestra per farsi trovare pronti …

eh sì raga… sudo, ma non da solo

mister Jeremy condivide con me fatiche…e soddisfazioni

bhè si non mi piace che le cose che scrivo possano essere fraintese come una specie di lamentela… non è questo il mio genere…

perciò sottolineo che anche nel lavoro di ogni giorno trovo un senso di soddisfazione, il sentirmi a posto con me stesso…e in linea coi mei obiettivi …

ma sono onesto: con questo caldo sudare in palestra non è proprio il massimo della vita…insomma non sto qui a dire wowwwww evviva oggi mi massacro coi pesi :-)

però credetemi, quella soddisfazione a cui accennavo prima è concreta…

tanto più che come ho ripetuto ormai molte volte (se andata a guardare ai post di mesi fa lo troverete scritto in tante occasioni), che sceglie la strada dello sport – e dell’altletica in particolare – sa bene che le scorciatoie non esistono…

…è una lezione che s’impara da bambini, come andare in bicicletta, e quando impari non lo dimentichi più, diventa la tua vita, la tua normalità…

SERA MONDO!!!!!!

Visto che il sole fa bene?

la forza sta tornando…ed oggi ho battuto il mio record personale,

SI AVETE LETTO BENE…HO BATTUTO IL MIO RECORD PERSONALE DI SOLLEVAMENTO, ALZANDO 2000 CHILI….

ops …piccolo errore i chili sono 200, uno zero in più o in meno cosa volete che sia…e comunque IL RECORD E’ BATTUTO lo stesso …

questi passi in avanti verso una condizione fisica che mi consentirà di esprimere in pista tutto me stesso mi caricano

molto,

sono la riprova che la strada presa è quella giusta e che, grazie anche all’aiuto delle magnifiche persona che mi circondano, i miei obiettivi sono raggiungibili…

so che il cammino non è ancora finito, cantare vittoria adesso sarebbe stupido e inutile, però

è importante che a caricare la molla dei muscoli sia quella macedonia di sensazioni in arrivo da mente e cuore e che sono l’ottimismo, la fiducia, la forza, il coraggio, il buonumore, la voglia di lottare…senza questi ingredienti credo che non si vada da nessuna parte…nello sport ed anche nella vita

SERA MONDO!!!!!!

Oggi. Il mio primo salto dopo l’intervento chirurgico…

Wonderful…ha esultato Renè…ed anche io

Questo è un nuovo passo che mi avvicina ad un grande obiettivo,

sono davvero soddisfatto di come procede questa ripresa…ed i primi a sapere di questo jump siete voi…

Come potete vedere si è trattato di un salto da fermo con un atterraggio sul morbido…la prudenza è tutto in questi casi…

la lunghezza raggiunta è stata di 3 metri…

va bene così…

stasera è

con un sorriso a cento denti

che dico

SERA MONDO!!!!!!!

Ma le novità non sono finite (questa però era bella…no?)

domani le altre news

abbracci

Che BBBelli, e lo scrivo apposta con tre B i vostri commenti natalizi…

non faccio nomi, ma qualcuno ha confessato d’indossare le “orecchie di renna”…tanto per capirci e per precisare  (visto che le comitatesse sono tanto precisine con me) le renne non portano anche un bel paio di corna? le orecchie mi sembrano normali….eheheheheh

vabbè per l’albero con le foto, consideratela cosa fatta…”dateme” solo un po’ di tempo per addobbarlo (e chi non vuole essere inserito me lo scriva)

e a proposito di foto, l’immagine che vedete in alto è stata scattata ieri, durante una seduta di allenamento col mio “fratellino” Jeremy, che vedete in primo piano, e che pare anche un po’ più rilassato di me…

qui tutto ok…e spero in un pollice in su anche per voi

SERA MONDO!!!!!!!!!!

Stamattina sono di leva in palestra, continua infatti, la mia preparazione coi pesi, in vista di una settimana (quella che verrà) che si annuncia particolarmente dura. Gliallenamenti s’intensificano … e la fatica pure (non mi sto lagnando sia chiaro)

Ovviamente non dimentico gli impegni, soprattutto se sono piacevoli, come trascorrere un po’ di tempo in chiacchiere con comitatesse, comitatessi e chi vorrà essere dei nostri. Vi aspetto, dalle 14 in poi

Buon lavoro a NOI!

Eccomi, immortalato stamattina mentre sollevavo sulle mie spalle un biliardo di tonnellate circa (grammo più grammo meno)…e senza esagerare

Come avevo anticipato il test era utile e lo è stato…ho lavorato bene

Il mio tendine ogni giorno va un po’ meglio così posso cominciare a lavorare più duramente…

It’s all ok

BUON POMERIGGIO A NOI