Andrew Howe

e vabbè, dice tutto coach Renè…il video è breve ma è chiaro, non vi pare? e vaiiii

BUON WEEK END MONDO!!!!!

Dopo aver sofferto sia fisicamente sia psicologicamente, è tempo di mettere il salto in lungo in un temporaneo “Time Out”. Una pausa per ritrovare la passione per l’evento.

Spesso, quando un atleta soffre troppo, il corpo e la mente semplicemente sviluppano un rifiuto totale per la situazione. E la ricerca di nuove vie per rigenerarsi…

E’ passato quasi un anno da Barcellona, la strada è ancora in salita e bisogna risalire la vetta

Dato che l’infortunio al piede ha compromesso le capacità naturali di Andrew negli ultimi 3 anni, la situazione viene ad essere frustrante e scoraggiante, tanto che un atleta comincia a mettere in discussione se stesso, chiedendosi se sia possibile tornare di nuovo a quei livelli…e magari migliorarsi.

Certo che lo è

ma la guarigione principale deve essere fatta all’interno, e questo richiede tempo, molto tempo dopo che la cicatrice fisica è guarita.

Oggi, Domenica 26 Giugno, Andrea eseguirà i 200 metri. Dopo rifletteremo sulla sua salute, l’evento chiede concentrazione…

ENGLISH

After suffering both physically and psychological, it is time to put Long Jump to a temporary “Time Out”. A Pause to regain the passion for the event.

Often when an athletes suffers TOO MUCH, the body and mind simply develop total refusal for the situation.  And search for new avenues to regenerate ones self.

It has been almost 1 year since Barcelona, and it’s still and uphill climb back on top.

Since the foot injury has compromised Andrew’s true natural capabilities for the last 3 years, gets to be frustrating and discouraging so much that an Athlete begins to question himself,wondering if it is possible to Perform again at those Top Levels again.

Of Course it is

but the main healing needs to be done inside, and that takes time, long after the physical scar has healed.

Today, Sunday, 26th June, Andrew will run the 200.  After the results, we will sit down and reflect on his health, and the event he decides to concentrate on.

Psoatato dalla redazione di Daringtodo.com

In attesa della Coppa Italia per società di atletica leggera in programma nel prossimo fine settimana allo stadio Ridolfi di Firenze; “mamma coach” Renè Felton racconta le aspettative… (postato dalla redazione di Daringtodo)

E’ partito il conto alla rovescia per la prima gara di Andrew nel salto in lungo … La strategia è quella di saltare senza dolore, e riconquistare la fiducia psicologica, in maniera tale che Andrew possa applicare la sua massima forza ed esprimere il suo vero genio atletico.

Sono passati 10 mesi da quando ha gareggiato l’ultima volta nel salto, e per la prima volta in 3 anni va in pedana senza dolore, … muscoli e cervello memorizzano tutte le informazioni di imput e quando vi è un problema cronico che persiste, la mente e il corpo si abituano alla situazione, e ripetono il processo anche molto tempo dopo che la soluzione medica è stata applicata. Questa “memoria psicofisica” va annullata…

Quindi la prima competizione di Andrew serve soprattutto a “rompere il ghiaccio” da un lungo e orribile periodo: 3 anni di dolore, compromessi, e l’illusioni. Il 5 giugno sarà il giorno della Liberazione per Andrew, il risultato che solo lui deve raggiungere è quello di avere un buon salto senza dolore … e noi costruiremo da lì. Il minimo per il Campionato del Mondo IAAF outdoor è la misura di 8,20 metri ….

Andiamo a Firenze, e vediamo cosa succede.

Good Luck Mr. Andrew siamo con TE. Renè

foto by Giancarlo Colombo-FIDAL

“Da questa base noi costruiremo“.

Quella di Roma è stata probabilmente la gara più dura che Andrew ha dovuto affrontare. La prima gara sui 200 metri di livello internazionale, e per di più di fronte al pubblico di casa.

Dopo 2 anni di dolore e delusione, e il 2010 da considerare come un anno di ripresa dopo l’intervento chirurgico al piede, l’atleta Andrew non era sicuro di come il pubblico avrebbe risposto.

Sapendo che l’aspetto psicologico è determinante, ricevere un tale sostegno positivo da parte del pubblico di casa è stata per Andrew una carica di entusiasmo travolgente.

Ha corso una gara contratta, ma probabilmente è stata la migliore esperienza di insegnamento per Andrew, che ha potuto riprendere contatto con il suo immenso talento. Ora deve solo imparare a controllare uno strumento potente come il suo corpo. E questo arriva dalla competizione.

Il prossimo appuntamento sarà il 5 giugno a Firenze per i Campionati Italiani Militari, dove lo vedremo sulla pedana del Salto in lungo

Ci vediamo lì…

ciao da René

Oggi compi 26 anni… ma a me sembra solo ieri che nascesti

26 anni fa chiesi a Dio di benedire il mio bambino

ma Lui bendisse me mandandomi te

Auguri, figlio mio

mom

Come allenatore è sempre una grande soddisfazione vedere un atleta che recupera dagli infortuni per eccellere … Come madre è un sentimento gioioso, in quanto madre ed allenatore assieme è semplicemente esilarante.

45,70 – Andrew ha trovato il Goal  … l’ obiettivo tecnico era di andare sotto i 46 e per un saltatore in lungo  questo tempo è di per sé una grande prestazione tecnica. Nessun dolore, fiducia e soddisfazione personale sono una carica interiore positiva per Andrew, come per ogni atleta competitivo che desidera raggiungere la propria meta.

Il prossimo obiettivo è andare sotto i 20 nei 200 metri … Purtroppo non ci saranno i 200 al prossimo Golden Gala, occorrerà quindi cercare un’alternativa valida che rimanga all’interno del programma tecnico – competitivo che abbiamo predisposto.

Il 5 giugno sarà la prima gara per Andrew nel salot in lungo.  Tutto corre bene nella preparazione; imèpossibile nascondere che l’obiettivo primario è la misura degli 8,20 il minimo richiesto dalla IAAF per qualificarsi ai prossimi Campionati del Mondo in Corea, nel settembre 2011

Conclusione?  GRANDE LAVORO Figlio mio!

(René Felton)

Oggi qui si festeggia….è il compleanno di mamma coach Renè

gli auguri glieli ho già fatti personalemnte, ma li ripeto pubblicamente…anzi glieli urlo

AUGURIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

sapete la cosa strana? Più passa il tempo e più diventa giovane …mah

SERA MONDO!

La parola a Renè Felton

Naturalmente Andrew sperava di poter portare a termine la competizione senza dolore … ma non è andata così, dopo il terzo salto il dolore è iniziato … è stato il primo incontro, senza adoperare alcun tipo di anti-infiammatorio approvato dalla Iaaf per combattere il dolore.

Così in Questo concorso ha potuto fare 3 salti prima che il dolore bloccasse la sua performance, .. la prossima riunione sarà in grado di fare 4 salti, e la prossima ancora, dopo di che lui sarà in grado di fare 5 salti …

La sua salute muscolare è grande, veloce, e l’unica cosa che è possibile fare è attendere che Madre natura termini il processo di guarigione … 11 mesi è il conteggio dal giorno dell’operazione  …

Great job Andrew !!!

IN ENGLISH

Of course Andrew was hoping to be able to complete the competition without pain…but  no go, after the 3rd Jump the pain started…it was the first meet without any sort of IAAF approved anti-inflammatory for  pain.

This competition he could do 3 jumps before the pain blocked his performance,..the next meet he’ll be able to do 4 jumps, and the next meet after that he’ll be able to do 5 jumps…

His Muscular health is great, He’s fast, and the only thing we an do is WAIT til Mother nature finishes the healing process…11 months and counting..

Great Job Andrew !!!

Le parole non esprimono chiaramente l’incredibile quantità di amore, rispetto, congratulazioni che ho ricevuto tornando a casa e aprendo il mio account di posta elettronica.

Chi avrebbe mai immaginato una risposta così per Andrew dopo la sua posizione onorevole, un 5 ° posto a Barcellona.

Innumerevoli messaggi positivi sulla mia pagina di facebook. e-mail, il mio Comandante ddell’ Aeronautica, amici e vicini, la gente che mi ferma sulla strada, tutti che mi salutano con abbracci e sorrisi, dicendomi che sono ispirati dai nostri sforzi di squadra e dal coraggio di tornare a sfidare la concorrenza,… è stato sorprendente, assolutamente meraviglioso.

Questo WELCOME HOME si riserva a chi vince la medaglia d’oro. E ‘facile amare una stella, ma quando non si vince …, l’esperienza che ho appena fatto, mi ha fatto scoprire i veri tesori, che sono quelli delle persone, e dei valori umani”, che non dipendono da una vittoria, e questo dono da quelle persone verso Andrew vivrà più a lungo di qualsiasi vittoria.

Andrew ha riconquistato la sua autostima, e la sua fede personale, che può saltare di nuovo finalmente senza problemi. E il suo giro di qualificazione ha dato una scorcio dell’ Andrew che verrà.

C’è ancora una certa mancanza di elasticità / reattività esplosiva nel suo decollo del piede, e come giornalista RAI Stefano Tilli, ha spiegato in modo chiaro e professionale ci vorrà un po ‘più di tempo … ma Andrew è sulla via del ritorno …

Anch’io essendo stata operata … Sono andato in palestra oggi per testare il livello di progressione sul mio piede, e ancora la mancanza di risposta è lì ..

Ma la buona notizia è che sia tornato

Come allenatore, e mamma sono orgogliosa che ha deciso di saltare di nuovo in competizione, dopo aver sofferto per gli ultimi 3 anni, e una dolorosa riabilitazione 10 mesi. Andrew è troppo felice, decise di saltare di nuovo, in questo modo lui non vive con il rimorso e il dubbio costante … “E se avessi saltato ?,,,,,”

LA STAFFETTA 4 x 100

Dopo la storica vittoria dell’argento, sono cominciate le domande per avere Andrew in squadra grazie alla sua velocità … Come allenatore ho fatto commenti ufficiali a ciascuno degli allenatori e degli atleti in squadra.

Andrew non parteciperà alla staffetta 4 x 100 fino a quando ciò sia ritenuto necessario e fino a quando uno dei “soci” non deciderà di andare in pensione “”. Sarà sempre disponibile, a meno che non vi sia uno spazio, purtroppo o per gli imprevisti che costringerebbero un membro della squadra a farsi da parte (e questo sarebbe naturalmente un contesto diverso).

Un team di staffetta vince quando 4 uomini si uniscono come fratelli per un obiettivo comune. Non necessariamente occorre avere solo i 4 uomini più veloci.

Simone Collio avuto problemi alla schiena durante il giro dei 100, ha fatto una scelta di sacrificare il suo giro, e dedicare la propria salute alla squadra.

Roberto Donati, ha l’anima gentile di un piccolo angelo

Emanuele Di Gregorio, il nostro compagno di squadra Aeronautica, vorrei sempre incoraggiare alla fede non è mai sciolto in se stesso, e lui mi ha sempre ringraziato per aver creduto in lui, e

Checcucci. il più anziano, che negli ultimi 10 anni non ha mai lasciato andare la speranza di fare qualcosa di straordinario con la staffetta italiana.

La sua natura estrema e gentile è stata sempre presente, e all’età 36 anni, finalmente ha ricevuto una ricompensa per la sua gentilezza e i suoi inesorabili sforzi atletici.

Questi 4 uomini e lo staff tecnico che ha formato il Coaching della 4 x 100 sono da lodare, anche per il loro splendido lavoro nel corso del Raduno di formazione presso la nostra casa base Athletic Track Centro Sportivo Aeronautica di Vigne di Valle.

“Io saluto tutti voi per la vittoria storica”

Quindi dal mio punto di vista, non sarebbe giusto mettere solo Andrew sulla squadra, senza che uno dei membri del “pensionamento”. Fino a quando c’è bisogno di lui questa staffetta non può essere toccato né modificato.

GRAZIE PER IL SOSTEGNO

A tutti i miei comandanti di Stato Maggiore Aeronautica presso il Centro Sportivo a Vigne di Valle, le mie parole di ringraziamento servano a esprimere pienamente la gratitudine per l’opportunità di essere il miglior allenatore possibile. Aeronautica ha sempre creduto in noi, e negli ultimi sette anni non ha mai una volta cambiato il punto di vista.

Quando le cose andavano male, il loro sostegno è stato ancora più forte. Posso dire che non so di nessuna altra Organizzazione dello Sport Militare ha una testimonianza di quello che ho espresso.

Il dottor Orava, il chirurgo, e il dottor Carlo Tranquilli e l’intera terapia fisica del personale del CONI,

Salvdor DeFusco, e tutta la fisica Theray personale del Centro Sportivo Aeronautica

Presidente Arese, e la sua fede in personla Andrew, FIDAL e per sostenere il suo comando per quanto riguarda Andrea come un atleta, e io come allenatore.

Alfio Giomi e la città di Grosseto … Un uomo, una città che hanno sempre creduto nella Andrew da quando aveva 16 anni.

Brother Prof.Claudio Mazzaufo, e la sua famiglia (la moglie Paola, Lorenzo e 2 bambini, Georgia), che con amore e pazienza ci supporta,,,a lui la più importante, imperitura amicizia e rispetto.

Nicolo Silvaggi, che ha progettato per Andrew programmi di allenamento con i pesi.

Emiliano Salvarezza. .. La sua World Skills, ha innalzato l’ immagine di Andrew all’ammirazione del pubblico .

Amici di Rieti che mi hanno sempre chiamato e inviato SMS, commenti facebook, o anche e-mail me l’invio di messaggi costante positiva.

I miei amici di Anguillara ,

e tutti i velocisti di classe mondiale, come Mctear Houston, e il suo Campione Svedese Sprinter Linda Haglund, (che ho lavorato con la Track pullman Santa Monica College nel 1989) che sono i miei cari amici del passato, e sono diventati sostenitori di Andrew oggi.

Grandi Olimpionici, come ad esempio, Coach Tommie Smith, Johnny Gray, Edwin Moses, Felix Sanchez (che si allena con Andrew durante i mesi estivi). Joe Douglas, l’allenatore di Carl Lewis, tutti ancora oggi seguono la carriera di Andrew. Queste persone possono trasmettere ad Andrew un dono che solo gli olimpionici vincente possono… e lo fanno con il cuore.

Robert Emimien (l’attuale detentore del record europeo di salto in lungo maschile 8,86), che ho visto a Barcellona, e mi ha dato uno dei più sincero “buona fortuna” che un allenatore possa ricevere … e Andrew saltava contro l’atleta francese .

My Beautiful Son Jeremy, che è stato accanto a suo fratello per il sostegno costante dato che il giorno in cui potrebbe tifo per Andrew, quest’anno Jeremy ha iniziato la sua formazione, e Andrew avrà un compagno di allenamento per tutta la vita, i giorni solitari sulla pista sono finiti … Ora c’è anche il signor Jeremy.

Ringrazio Dio per tutto ciò che la vita ha dato a me e la mia formazione, esperienze di vita pratica da utilizzare per trasmettere e insegnare Andrew e Jeremy e di essere i migliori atleti possibile…

e vi ringrazio sempre tanto…. Senza i tifosi, ci sarebbe silenzio della vittoria, e gli sforzi sembrano inutili.

Il prossimo appuntamento

meeting di Zurigo, il 19 agosto

vorrei vedervi tutti lì.

Coach Renè

Words will not express clearly the amazing amount of Love, Respect, CONGRATULATIONS on a come back, I received upon turning home and opening my email account.

who would have imagined such a response for Andrew after his HONORABLE 5th Place position in Barcelona.

I returned home with countless positive messages on my facebook page. emails, My Commanders of Aeronautica, Friends and neighbors, People stopping me on the streets, soon as I came into sight, they all greeting me with hugs and smiles, telling me, that we inspired them with our team efforts and courage to return to competition, was surprising, absolutely wonderful.

This WELCOME HOME was worth more by the reception of people, than had he won Gold Medal. It is easy to love a star, but when you don’t win…, by the experience I just had, showed me that, “this is when one discovers true treasures of people, and human values” that did not depend on a 1st place victory, and this gift from those toward Andrew and I will live longer than any victory won.

Andrew won back his self-esteem, and his personal faith, that he can jump again finally without problems. And his Qualifying rounds gave a glimpses of the Andrew to come.

There is still some lack of elastic/explosive reactivity in his take off foot, and as RAI Journalist STEFANO TILLI, clearly and professionally explained it will take a bit more time…but Andrew is on his way back…

I too having been operated on…I went into the gym today to test the level of progression on my foot, and still the lack of response is there..

BUT THE GOOD NEWS is He’s Back

As a Coach, and Mother I am proud that he decided to competed jump again, after suffering for the past 3 years, and a painful 10 month rehabilitation. Andrew too is happy he decided to jump again, this way he does not live with remorse and the constant double doubtful thinking…”what if I had jumped?,,,,,”"”

THE 4 X 100 RELAY After the historic Victory of the 2nd Place Finish, there began inside chats about having Andrew on the relay based on his athletic speed…As I coach I made official comments to each of the Coaches and athletes on the squad.

Andrew will not participate on the 4 x 100 relay until it is deemed necessary by when one of the members decides to “retire”. He will always be available, but unless there is a space, or unfortunately the unforeseen events of injuries that cause a member to step aside. and that is of course a different context.

A Relay team wins when 4 men unite as brothers for a common goal. Not necessarily having only the 4 fastest Men.

Simone Collio had back problems during the rounds of the 100, he made a choice to sacrifice his rounds, and dedicate his health to the team.

Roberto Donati, has the kind soul of a little angel

Emanuele Di Gregorio,our Aeronautica teammate, I would always encourage to never loose faith in himself, and he would always thank me for believing in him, and

Checcucci. the oldest one who for the past 10 years that I have seen him part of the Relay team never let go the hope to do something amazing with the Italian Relay Team.

His extreme kind and gentle mannerism was always present, and at the age 36 years old, finally has received a reward for his kindness and his positive relentless athletic efforts.

These 4 Men and the technical Coaching Staff that trained the 4 x 100 Relay team are to be commended for their splendid work during the training Raduno’s at our home base Athletic Track Centro Sportivo Aeronautica of Vigne di Valle.

“I salute you all for such an emotional victory, and historic finish”

Therefore from my point of view, it would not be fair to just put Andrew on the team without one of the members “retiring”. Until he is needed this relay team is not to be touched nor modified.

There will be day when a place is open, and when that time comes, Andrew’s foot will be 100%, and him entering the relay team will be that is a ceremony where one member retires, passes the baton on and welcomes the new member of the Relay team.

THANK YOU FOR THE SUPPORT

To ALL My Commanders of Stato Maggiore Aeronautica, and at Centro Sportivo in Vigne di Valle, my words of thank you need to be extended into a movies of world wide proportion to fully express the gratitude for the opportunity to be the best Coach I can. Aeronautica has always believed in us, and for the past 7 years has never once changed their point of view.

When things went bad, their support was even stronger. I can say that I don’t know on any other Military Sports Organization has a testimony as what I express.

Dr. Orava, the surgeon, and Dr. Carlo Tranquilli and the entire Physical Therapy Staff of CONI,

Salvdor DeFusco, and the entire Physical Theray Staff of Centro Sportivo Aeronautica

President Arese, and his personla faith in Andrew, and FIDAL for supporting his command with regards to Andrew as an athlete, and I as a Coach.

Alfio Giomi and the city of Grosetto…A Man and his home town who’s professional mannerism, and the city of Grosetto. Has always believed in Andrew since he was 16 years old.

Brother Prof.Claudio Mazzaufo,and his family (wife Paola, and 2 children Lorenzo, Georgia), who with love and patience support the various trips to competitions Prof. Claudio must take when travelling to Andrew’s competitions.Claudio, ex FIDAL Responsible for Long Jump and triple Jump, who remaines as apart of my technical Staff, He also collaborates with me in administrative matters related to FIDAL, a sort of Liasion.and the most important, undying friendship and respect.

Nicolo Silvaggi, who has designed Andrew’s Weight training programs.

Emiliano Salvarezza, who’s last name explains it all He (SAVED US)..His World Class Managerial Skills, has sky rocketed Andrew’s image to the top of the class in Public Figures and public admiration by all.

Friends of Rieti who always call me or send sms’s, facebook comments, or even emails sending me constant positive messages.

My new Anguillara friends,

and all the GREAT OLYMPIANS, and World class Sprinters, such as Houston Mctear, and his Champion Swedish Sprinter Linda Haglund, (who I worked with as Track Coach at Santa Monica College in 1989) who are my dear friends from the past, and have become supporters of Andrew today.

Great Olympians, such as, Coach Tommie Smith, Johnny Gray, Edwin Moses, Felix Sanchez (who trains with Andrew during the summer months). Joe Douglas, the coach of Carl Lewis, all still today follow Andrew’s career. These great Historic OLYMPIANS transmit to Andrew s gift that only other Medal winning Olympians can, and they do it from the heart.

Robert Emimien (the current European Record Holder in Men’s Long Jump 8.86), who I saw at Barcelona, and he gave me one of the most sincere “good luck” hugs a Coach could receive…and Andrew was jumping against his french athlete.

My Beautiful Son Jeremy who has been next to his brother for constant support since the day he could cheer for Andrew, This year Jeremy has begun training, and has given Andrew a lifetime training partner, so that on the lonely days when Andrew is the only one on the Track, that day is now over…Now there is also Mr. Jeremy.

I thank God for the all that life has given to me, and my educational, practical life experiences to use to transmit, and teach Andrew and Jeremy and to be the best athletes they were born to be.

and thank you ever so much the fans for without you…there would be silence of the victory, and that would make the efforts seem worthless.

Next appointment

Meeting Zurich 19th August

see you all there.

Coach Rene’