Andrew Howe

Dal sito Fidal

Eccola l’Italia dei salti per Barcellona. “Siamo un bel gruppo di 15 elementi – commenta il caposettore azzurro Angelo Zamperin – che, oltre ad atleti affermati, può schierare per una prima grande esperienza internazionale anche ragazzi giovani su cui puntiamo per il futuro“.

Nel lungo la stella è Andrew Howe, al ritorno in un grande evento, in cui, 4 anni fa, è stato campione.

“Di Howe quello che più ci conforta in questo momento è la sua efficienza. Deve solo ancora mettere punto la ritmica della rincorsa. Il primo obiettivo per lui sarà la qualificazione dove dopo tanto tempo, si ritroverà in gara in una manifestazione di alto livello. Ma sappiamo che Andrew è un campione in grado di esaltarsi e tirare fuori il salto giusto nei momenti di grande agonismo. Un aspetto quest’ultimo su cui Formichetti e Tremigliozzi possono ancora crescere, specie in contesti internazionali importanti come un campionato europeo. Avvicinare o migliorare i loro recenti primati personali costituirebbe senz’altro un ottimo risultato e più di una speranza per il passaggio in finale“.

SERA MONDO!!!!!!!!

E’ stato tutto più difficile della gara di Osaka ….

Di uscire là, sulla pista, con tante persone e con così tanti giorni brutti in passato … E ‘stato di gran lunga il più grande salto che ho mai dovuto fare …

Il mio primo salto è stato quello di prova per vedere se stavo bene .. mamma Coach ha detto … “Prendi il primo salto come se ti trovassi in allenamento … controlla ogni cosa che fai … poi si costruisce da lì”

E’stato un salto da competizione … Ogni passo mi riporta a me stesso … e quando Formichetti ha saltato 8,10 … Ho sentito il Gladitore dentro di me svegliarsi finalmente!

E’ stata una liberazione da tanto dolore e dalle angosce di questi ultimi 2 anni …

Non penso cosa farò coi 200 metri … è tardi e sono ancora sveglio da tutte le carica accumulata nella competizione del salto in lungo …

Coach deciderà e discuteremo tecnicamente se è necessario fare o non i 200…

vi ringrazio per il vostro sostegno RINGRAZIO TUTTI VOI … e adesso siamo un passo più vicini a Barcellona …..

E’ passato un anno dalla sua ultima gara qui a Grosseto … .. la nostra speranza, la nostra preghiera è che venga tutto bene questa volta.

Sono stati lunghi questi 10 mesi di terapia e recupero. .. dentro e fuori … sia il corpo sia la mente sono stati feriti ed è stato un compito duro far combaciare di nuovo l’insieme …

Un campione è un uomo di grande coraggio e di grande sensibilità … E ‘stata una dura battaglia .. Stasera sarà il suo primo test per vedere come reagisce il corpo …

Come riponderà il piede? Dolore?? No Pain??

per ora è un mistero …

La terapia e la formazione sono state buone e costanti in questi ultimi 10 mesi, senza mai perdere un giorno di terapia o di pratica …

Ora tocca a madre natura a fare il suo lavoro e completare il processo di guarigione …

Il piede Andrew è ancora sensibile … Quindi c’è ancora qualche esitazione da parte sua … E questo è normale.

Per tornare ad avere il nostro Campione abbiamo bisogno di TEMPO

TEMPO per il corpo di capire che non c’è nulla di sbagliato …

Come tutti sappiamo, quando c’è un problema che crea dolore cronico … anche quando il problema è risolto fisicamente .. il “dolore fantasma” rimane spesso … Il sistema nervoso “viene utilizzato per” l’abitudine di inviare un impulso doloroso in quella zona, anche molto tempo dopo che il problema è stato risolto.

L’obiettivo di stasera è di competere e di finire la gara senza alcun problema …

Gli obiettivi tecnici sono di saltare il più vicino possibile agli 8 metri e percorrere i 200 metri in 20,70.

Poi lavoreremo sulla fase successiva, per permettere al corpo di aumentare la forza fisica. STEP BY STEP

dirigendosi verso la luce alla fine di questo tunnel buio che siamo stati in viaggio per tanto tempo.

BUONA FORTUNA FIGLIO!

Stasera alle 19.45 sarò sulla pista del salto in lungo … pronto per vedere cosa viene fuori.

E’ passato un anno dall’ultima volta che ho provato a saltare, prima di dover rinunciare ai mondiali del 2009 a causa dei problemi al mio piede.

Sono passati ormai 10 mesi dalla mia operazione … 10 mesi di terapia, di dolore e di sofferenza …

La mia corsa va bene, e domani metterò alla prova il mio corpo per vedere come reagisce.

Allora vado … dirigendomii verso il tunnel oscuro del mistero, e correre correre correre fino a quando vedo la luce

BUON GIORNO MONDO!!!

Riprendiamo dal sito Fidal

“Su questa pista azzurra ha conosciuto i primi grandi trionfi della sua carriera. Era il 2004 e l’allora diciannovenne Andrew Howe qui diventava il campione del mondo juniores di lungo e 200. A sei anni di distanza quel ragazzo torna a Grosseto. Con due medaglie d’oro europee e un argento iridato lungo gli 8,47 metri del nuovo record italiano saltato ad Osaka nel 2007. Ma anche con addosso i segni di due stagioni, il 2008 e il 2009, nelle quali a causa di infortuni non si è potuto più esprimere al meglio di sè. A settembre del 2009 l’operazione al tendine in Finlandia e poi un inverno intero davanti per il recupero. Per esserci nel 2010, l’anno degli Europei di Barcellona. A maggio rieccolo di nuovo in pista. Sotto la pioggia, sui blocchi dei 100 di una seconda serie della prima fase regionale dei Societari Assoluti a Casal del Marmo (Roma). Con la maglia rossa della Studentesca CaRiRi, la società in cui è cresciuto. Nel vento (+3.7) corre in 10.29. Sarà sprinter ancora una volta a fine maggio, a Rieti, chiudendo in 10.30 (0.3). Lo stesso pomeriggio di gare di quel 30 maggio, però, lo vedrà anche al via dei 200 per correre a fermare il cronometro in 20.71 (-0.4). Ad oggi quel tempo è la migliore prestazione stagionale italiana dell’anno (la dodicesima in Europa) sul mezzo giro di pista, “in comproprietà” con il finanziere Matteo Galvan. Ma nelle prossime due giornate dei Campionati Italiani Assoluti, allo Stadio Zecchini non verrà solo per correre i 200 (batteria, giovedì 1° luglio alle 17.40, ev. finale ore 20.05). Ad attenderlo, domani (mercoledì 30 giugno alle 19.45), c’è anche la pedana del lungo. Qui l’atleta dell’Aeronautica ha saltato l’ultima volta e da qui vuole provare a ricominciare. Era l’8 agosto del 2009 e, in un test pre Mondiali di Berlino (a cui poi rinunciò, ndr), atterrò a 7,83. Due centimetri in meno di quanto, 7,85, il 28 luglio aveva fatto nella gara d’esordio di Montecarlo. “Tornare su questa pedana – racconta Andrew alla vigilia della rassegna tricolore – è una bella emozione. Ho tanti bei ricordi qui come quelli delle vittorie ai Mondiali Juniores. Ma ormai sono cresciuto e voglio essere un altro Andrew“.

Un Andrew che salta o che corre?

“Un Andrew che salta e che corre. Una cosa alla volta, però. Qui ho voglia di saltare e penso di correre almeno la batteria dei 200. Dolore non ne sento più. Ieri, tra l’altro, mi sono sottoposto ad una risonanza al piede e sembra essere tutto a posto. Non faccio pronostici, ma il fatto che poi, stavolta in pedana ci sia un altro italiano (Stefano Tremigliozzi, ndr) che abbia appena superato gli 8 metri (8,01 ad Avellino, ndr), per me sarà un bello stimolo in più per far bene“.

(questo post è stato inserito dalla redazione di Daringtodo)

Oggi. Il mio primo salto dopo l’intervento chirurgico…

Wonderful…ha esultato Renè…ed anche io

Questo è un nuovo passo che mi avvicina ad un grande obiettivo,

sono davvero soddisfatto di come procede questa ripresa…ed i primi a sapere di questo jump siete voi…

Come potete vedere si è trattato di un salto da fermo con un atterraggio sul morbido…la prudenza è tutto in questi casi…

la lunghezza raggiunta è stata di 3 metri…

va bene così…

stasera è

con un sorriso a cento denti

che dico

SERA MONDO!!!!!!!

Ma le novità non sono finite (questa però era bella…no?)

domani le altre news

abbracci

Nel pomeriggio seguirò in televisione i Mondiali di Berlino

è la giornata del salto in lungo,

la mia gara…

da persona che crede profondamente nello sport

non posso che augurare, sinceramente, una buona competizione a tutti

il tifo però lo riservo a Dwight Phillips

un esempio per tutti noi

dopo un anno di delusioni pesanti,

i problemi fisici, l’età non più verdissima (è del 1977),

Dwight ha dato la sua zampata a questo 2009 con un salto di 8.74…

e pare che volesse ritirarsi

Dwight ci dice che la forza della volontà è una medicina importantissima,

senza la quale ogni cura serve fino ad un certo punto…

Non ho dubbi, tifo Dwight, papà Dwight (sì è padre di tre figli)

BUONGIORNO MONDO!!!!!

Mancano 6 settimane ai Mondiali di Berlino (15 – 23 agosto), la preparazione si

intensifica il livello di tensione cresce.

Il Corriere dello Sport ha scritto che quest’anno sono 5 gli atleti ad aver superato gli 8 metri e 40. Di questi 4 li ho battuti.

Prendo la notizia come una spinta ulteriore, una motivazione in più che dà una carica

extra alle mie batterie.

Spero che in queste settimane la guarigione si completi, guardo avanti e intanto ci metto

tutto quel che ho…

conto anche sui pensieri positivi di chi mi guarda con simpatia e tifa per me

BUONA SETTIMANA A TUTTI NOI

Una nuova giornata di allenamenti, oggi (nel pomeriggio) farò delle prove specifiche per il salto in lungo…tutto procede, sono soddisfatto…

…però non potrò essere in chat, e mi dispiace aver saltato l’appuntamento settimanale…

vuol dire che ci sarà più tempo per pensare ai temi da trattare…

…intanto mi dedico alle mie “prove di volo” e per decollare c’è anche bisogno del vostro sostegno.

Siete con me?

BUONA GIORNATA A NOI

Un CARO amico mi ha segnalato questa notizia:

“La pulce-rana detiene il record del mondo di salto in lungo. L’ insetto spicca salti di 70 centimetri, vale a dire 100 volte di più della lunghezza del suo corpo…”

se fosse vero anche per gli uomini, diciamo che io potrei saltare 185 metri…ma con o senza allenamento?

vabbè è la cavolata del sabato sera, però la notizia è vera e ste pulci…un po’ sono fastidiose…e poi com’è fatta una pulce rana? bho

BUON SABATO NOTTE